Finn styrken til å vokse med trygg veiledning
Velkommen til et sted hvor dine utfordringer møtes med forståelse. Jeg tilbyr skreddersydd terapi for å hjelpe deg med å oppnå personlig vekst og emosjonell balanse.
Et støttende rom for din utvikling
Hos meg er mitt mål å tilby samtaleterapi som fremmer forståelse, personlig vekst og gode relasjoner, med fokus på dine behov i et trygt miljø.
Tjenesteoversikt
Her finner du en oversikt over mine samtaleterapitjenester, med fokus på hvordan de kan støtte deg gjennom emosjonelle og mellommenneskelige utfordringer.
Utredende samtaler
Jeg bruker utredende samtaler som er et verktøy for å bedre kunne forstå din utfordring eller problemstilling, slik at det blir lettere å kunne finne løsninger.
Veiledende samtaler
Veiledende samtaler gir deg som klient mulighet til refleksjon rundt egne tanker, utfordringer og svar.Dette kan bidra til bedre selvinnsikt, hjelpe deg med å finne egne løsninger, styrke mestringsfølelse og egen utvikling.
Støtte samtaler
Dersom du befinner deg i en eller annen form for krise, er det viktig for meg å kunne gi deg en trygg arena hvor du kan dele følelser, tanker og erfaringer. Du skal være trygg på at du blir møtt med forståelse og empati, dette er min hjertesak. Å stå helt alene i en livskrise øker risikoen for langvarig psykisk uhelse som å utvikle angst eller depresjon, men det kan også innebære svikt/utfordringer ved helt elementære og dagligdagse gjøremål.
Atferdterapi
Dersom du har problemer med en avhengighet eller andre former for destruktive atferdsmønstre, skal vi sammen bygge en målrettet plan(tilpasset akkurat deg) slik at du skal kunne klare å fokusere på din utfordring i helt eget tempo, og under trygge rammer.
Få hjelp til å navigere emosjonelle utfordringer
Ta det første steget mot bedre mental helse. Kontakt meg i dag for å lære mer om tjenestene og hvordan vi kan jobbe sammen.
Trygghet og støtte i livets utfordringer
Finn enkelt kontaktinformasjon for å nå oss.